인공눈물 효과와 올바른 사용방법을 알아봅시다.
목차
올바른 인공눈물 사용은 건조하고 따가운 눈에 편안함과 건강함을 유지하게 하는 편한 방법 중 하나입니다. 오늘은 인공눈물의 효과와 올바른 인공눈물 사용방법에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.
인공눈물 효과 및 사용방법
다양한 이물질과 오염물질 사이에서 살아가는 현대 세계에서 우리 눈은 수시로 건조해지고 가렵고 따끔거립니다. 안약으로 알려진 인공눈물은 이러한 불편함을 해소시켜 주는 쉽고 간편한 방법입니다. 그리고 이러한 인공눈물은 그 사용방법을 제대로 알 때 효과를 극대화할 수 있습니다. 오늘은 인공눈물의 효과와 사용방법을 알아보겠습니다.
인공눈물 효과
인공눈물은 눈을 부드럽게 하고 수분을 공급하는 점안액의 일종입니다. 인공눈물의 효과는 개인과 제품마다 다르지만 일반적으로 아래와 같은 효과가 있습니다.
1. 윤활
인공눈물은 눈의 윤활을 도와 안구 표면에 수분을 공급합니다. 이 효과는 우리가 흔히 하는 안구 건조증을 완화하고 눈꺼풀고 각막사이에 건조함으로 생길 수 있는 마찰을 줄여주어 편안함을 줍니다
2. 건조 및 자극 완화
인공 눈물은 가려움, 화끈거림, 따끔거림, 충혈 등과 같은 안구 건조증 증상을 완화합니다. 천연 눈물막을 보충하며 눈의 수분을 회복시켜서 일시적인 완화의 효과가 있습니다. 물론 안구건조증이 치료되는 것은 아니므로 증상이 심하다면 전문의의 진료를 받아야 합니다,
3. 보호
인공눈물은 눈 위에 보호막을 주는 효과도 있습니다. 건조함과 눈에 자극을 줄 수 있는 먼지, 연기, 바람, 이물질 등의 환경으로부터 눈을 보호하는 효과가 있습니다.
4. 렌즈 착용 편안함
콘텍트콘택트 렌즈를 착용하는 사람은 안구 건조 증상을 자주 느끼게 됩니다. 그렇기 때문에 인공눈물을 사용하는 것은 건조함과 눈의 자극을 줄이는 효과가 있습니다. 일부 인공 눈물은 콘택트 렌즈를 착용한 상태에서도 사용할 수 있습니다.
인공눈물 올바른 사용방법 및 순서
1. 올바른 인공눈물 선택하기
모든 인공눈물은 똑같이 만들어지지 않습니다. 윤활액, 젤, 연고 등 다양한 재료로 만들어진 인공눈물은 그 성질과 효과가 다릅니다. 그렇기 때문에 사용자의 증상과 상태를 고려해 알맞은 인공눈물을 골라야 합니다. 윤활유 기능을 하는 것은 가벼운 눈 건조 증상에 효과적이며 하루종일 사용하는 편이며 젤과 연고 방식은 오래 지속되는 편이므로 취침 전에 사용하는 경향이 있습니다.
2. 손 씻기
안약을 다루기 전에 비누와 물로 손을 깨끗이 씻는 것이 중요합니다. 손을 씻고 인공눈물을 넣는 것은 먼지, 미생물, 박테리아 등이 눈으로 들어가는 것을 예방할 수 있습니다.
3. 설명서 읽기
인공눈물을 쉽게 생각하고 지침서를 읽지 않는 경우가 많습니다. 하지만 이전에도 말했다시피 인공눈물도 그 성격이 다양하므로 사용법과 사용량에 대한 구체적인 지침이 다를 수 있습니다. 그렇기 때문에 인공눈물을 살 때 포함되어 있는 지침서를 시간 내어 꼼꼼히 읽고 권장 빈도, 수량, 추가적인 방법 및 경고를 이해하는 것이 중요합니다.
4. 적합한 환경 준비하기
사람이 많지 않고 산만하지 않은 장소에서 인공눈물을 넣는 것이 안전합니다. 그리고 조명이 밝고 거울이 있는 장소에서 티슈 또는 깨끗한 천을 두고 넣으면 좋습니다.
5. 인공눈물 넣는 순서
먼저 인공눈물을 주입하기 위해 머리를 뒤로 젖히는 것이 필요합니다. 쇼파나 침대가 적합한 장소를 제공할 수 있습니다. 그리고 눈물을 넣기 가장 편한 자세와 위치를 잡아야 합니다. 그리고 인공눈물의 병을 조심스레 열고 보호 밀봉이 있을 경우 인공눈물이 오염되지 않도록 조심히 뜯어냅니다.
다음으로 인공눈물이 눈에 잘 들어갈 수 있도록 아래 눈꺼풀을 부드럽게 당겨 주머니처럼 공간을 만들어 냅니다. 이 주머니 같은 공간에 인공눈물을 넣는다고 생각하면 좋습니다.
그리고 병을 눈 가까이 가져가되 눈에 직접적으로 닿지 않도록 합니다. 그리고 한 두방울을 앞 단계에서 만든 주머니 같은 공간에 넣습니다. 그리고 눈을 부드럽게 깜박이며 인공눈물이 눈 전체에 퍼지도록 만듭니다.
마지막으로는 잠시 동안 눈을 감아 인공눈물이 보습효과를 극대화 할 수 있도록 하며 눈 주변 또는 얼굴에 흘러내린 인공눈물은 닦아냅니다.
6. 인공눈물 병 닫기
인공눈물은 수명이 짧습니다. 이러한 짧은 수명은 제대로 보관하지 않는다면 더 짧아져 눈에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 사용 즉시 병뚜껑을 단단히 닫아야 하며 그 외의 보관방법은 제품의 지침서를 따라야 합니다.
인공렌즈와 관련된 참고하면 좋은 글
눈 건강과 관련된 여러가지 참고 글을 소개합니다. 눈 건강과 관련하여 여러 자료가 필요하다면 한번 읽어보시기를 바랍니다.
마무리
오늘은 인공눈물 사용방법과 인공눈물의 효과에 대해서 자세하게 알아보았습니다. 올바른 인공눈물 사용으로 효과를 극대화하시기를 바랍니다. 관련된 참고 글도 읽는다면 눈 건강을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.
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