블랙헤드 원인 알고 깨끗하게 제거하고 관리하는 방법 알아보기

블랙헤드는 얼굴 특히 코에서 검은색 점처럼 얼굴에서 종종 발견됩니다. 블랙헤드가 생긴다면 자신도 모르게 신경이 쓰이게 됩니다. 오늘은 이러한 블랙헤드가 생기는 이유부터 좋지 않은 습관, 블랙헤드를 예방하는 방법과 없애는 방법까지 하나씩 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

블랙헤드-원인-제거방법-치료방법

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블랙헤드 생기는 이유 알고 깔끔하게 제거하는 방법

블랙헤드는 다행히도 큰 질환도 아니며 통증을 수반하지도 않습니다. 하지만 거울 속에서 한번 보이기 시작하면 모공을 넓힐까, 얼굴에 흉터로 남을까 걱정하게 됩니다. 이 포스팅을 끝까지 읽으면서 블랙헤드의 원인, 예방방법, 하지 말아야할 나쁜 습관에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.

 

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1. 블랙헤드 생기는 이유 원인

블랙헤드-원인-제거방법-치료방법

 

블랙헤드 원인	설명
과다한 피지분비	피지선의 과도한 활동으로 인해 블랙헤드 발생
모공의 폐쇄(코미도)	모공이 미세한 피부세포, 피지, 화장품으로 막혀 블랙헤드 발생

1-1. 과다한 피지 분비

블랙헤드가 생기는 가장 근본적인 원인 입니다. 피지선은 우리 피부의 윤기를 유지시켜주며 건조함으로부터 피부가 상처를 입는 것을 예방시켜줍니다. 하지만 피지선이 과도하게 피지를 분비할 경우 우리 피부는 오히려 블랙헤드 또는 여드름과 같은 부작용을 겪게 됩니다. 그렇다면 피지가 많이 분비하게 되는 원인을 알아보겠습니다.

1-2. 호르몬

특히 사춘기 시기에는 호르몬의 변화가 많아지고 특히 남성의 경우 안드로겐류의 호르몬이 많이 생겨납니다. 이 호르몬은 피지선을 커지게 하며 커진 피지선은 다량의 피지를 생성합니다. 그렇기 때문에 남성이 여성보다 블랙헤드가 생기는 경우가 많습니다.

 

 

1-3. 유전적 원인

 유전적으로 피지선이 크다면 피지가 많이 분비되어 상대적으로 블랙헤드 발생이 잦아질 수 있습니다.

1-4. 박테리아

 피부 박테리아가 피지를 막게 될 경우 피지 분비가 원활하지 않아 과하게 분비되는 효과를 가져올 수 있습니다. 이러한 과정은 블랙헤드 또는 여드름으로 발전될 수 있고 방치할 경우 염증으로 변화하여 통증을 수반할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

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2. 블랙헤드 생기는 나쁜 습관

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블랙헤드 나쁜 습관	개선 방법
손으로 블랙헤드 짜기	세안 후에 손으로 절대 블랙헤드를 짜지 않기
너무 자주 세안하기	피부가 건조해지지 않도록 적당한 빈도로 세안하기
지속적인 화장품 오용	지성분이 높은 화장품은 주의해서 사용하기

2-1. 흡연

영국의 한 연구에 의하면 흡연을 한 여성의 40& 이상이 여드름을 겪고 있었지만 비흡연자 중에서는 10% 정도만 여드름이 발생했다고 합니다. 여드름과 블랙헤드는 비슷한 발생 요소가 있습니다. 특히나 담배는 신체의 혈액순환에 문제를 일으켜 피부에 좋지 않습니다. 따라서 흡연은 블랙헤드에 안 좋은 영향을 끼칠 수 있습니다.

2-2. 땀이 나게 하는 모자 또는 폴라티와 같은 작은 옷 착용

우리 몸을 조이는 옷들은 열과 습기를 가두어 우리 몸의 유분과 피지 분비를 촉진시키며 모공을 넓게 만들기도 합니다. 이러한 것들은 노폐물이 피부와 만나게 하고 모공을 막아 블랙헤드 예방에 좋지 않습니다.

 

 

2-3. 높은 습도 환경

 건조함도 피부에 상처를 남길 수 있지만 과한 습도는 피지의 분비를 촉진시켜 블랙헤드가 생기기 좋은 환경이 될 수 있습니다.

2-4. 강하게 문지르는 세안

블랙헤드를 막기 위해서 세수를 할 때 강하게 얼굴을 문지르는 것은 오히려 역효과가 나타날 수 있습니다. 강한 마찰이 피부를 자극하여 우리 눈에 보이지 않는 상처를 남겨 모공을 막을 수 있기 때문 입니다.

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2-5. 스트레스가 쌓이는 것

스트레스는 만병의 근원입니다. 피부와 블랙헤드에도 마찬가지입니다. 스트레스는 신체의 안 좋은 영향을 끼쳐 신진대사를 활발히 하는 것을 방해해 피지선이 활발하게 작용하며 블랙헤드를 유발할 수 있습니다.

 

 

 

 

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3. 블랙헤드 예방하는 습관 방법

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블랙헤드 제거 방법	설명
적절한 세안	부드러운 클렌저로 일상적으로 세안하기
각질 제거	주기적으로 각질제거제나 필링제로 각질제거하기
적절한 스킨 케어	피지 제어에 효과적인 성분있는 스킨케어 제품 쓰기
레이저 또는 광선 치료	전문가의 도움을 받아 확실하게 제거하기

3-1. 하루에 두 번 꼼꼼한 세수

 기상 후, 취침 전 세안을 하는 것은 중요합니다. 수면 중에도 밤새 발생하는 피지는 공기 중에 먼지와 만나 모공을 막을 수 있습니다 또한 외출을 하는 동안 발생한 피지와 먼지를 취침 전에 제거해주는 것은 블랙헤드를 막는 방법 중 하나입니다. 특히 화장을 한 경우에는 화장품의 흔적이 남지 않도록 꼼꼼하게 세수를 해주는 것이 중요합니다. 세수를 할 때에는 뜨거운 물은 모공 확장의 원인이 될 수 있습니다. 미지근한 물로 세안을 해주는 것이 좋습니다.

3-2. 여드름을 유발하지 않는 기초 화장품 사용

 여드름과 블랙헤드는 모두 모공을 막지 않게 하는 것이 중요합니다. 따라서 여드름을 예방할 수 있는 화장품을 사용한다면 블랙헤드에도 도움이 될 수 있습니다. 마찬가지의 이유로 오일 성분의 화장품을 피하는 것도 좋습니다.

 

 

3-3. 보습제 사용

 지성을 띄는 피부이더라도 피부가 건조한 순간이 있다. 이러한 건조함은 피부 각질 또는 상처의 원인이 된다. 각질과 상처가 모공을 막는 원인이 될 수 있으므로 자신의 피부에 맞는 보습제를 사용하는 것은 중요하다.

3-4. 주기적인 각질 제거

 각질은 모공을 막아 블랙헤드를 유발할 수 있다. 주기적으로 각질을 제거하여 각질과 박테리아로부터 피부를 지킨다면 블랙헤드를 막을 수 있다. 다만 각질을 제거할 때에 제품은 강한 자극을 주는 것보다 부드러운 것으로 선택하는 것이 좋다.

3-5. 식단을 살펴보기

 불균형적인 식사 습관은 우리 신체의 밸런스를 무너트린다. 설탕, 지방이 많이 들어있는 패스트푸드가 그 원인 중 하나이다. 패스트푸드를 줄이고 비타민A와 베타카로틴 등 피부에 좋은 영양소가 많이 함유된 채소와 과일의 섭취량을 늘리고 수분 섭취를 위해 물을 자주 마시는 것은 블랙헤드를 예방하는 좋은 방법이다.

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3-6. 이미 생긴 블랙헤드는 손대지 않기

 손 끝에 만져지고 거울을 볼 때마다 보이는 블랙헤드는 나도 모르게 만지게 되고 짜내고 싶어 진다. 하지만 함부로 블랙헤드에 손을 댄 다면 손에 묻은 세균과 피부에 붙어있는 박테리아 번지게 되어 블랙헤드가 늘어날 수 있다.

3-7. 단단하고 크기가 커진 블랙헤드는 압출하기

 놔두었던 블랙헤드가 자연적으로 사라지지 않고 점점 커져 단단해진다면 제거해야 하는 경우가 있다. 그래도 방치할 경우 나중에 블랙헤드가 사라지더라도 모공의 벌어져 있는 상태가 유지될 수 있기 때문이다. 이때에는 따뜻한 물수건 또는 스팀타월을 사용해야 한다. 따뜻한 온도를 이용하여 모공을 일시적으로 넓혀준다면 상대적으로 적은 자극으로 압출할 수 있기 때문이다. 만약 블랙헤드 압출이 잘 되지 않는다면 무리한 힘을 주어 빼내는 것은 좋지 않으며 전문 의료진의 진단과 치료를 받는 것이 좋다. 그리고 블랙헤드가 압출이 되었다면 처음과 반대로 찬 물을 이용하거나 모공을 수축시켜주는 제품을 사용해 모공을 줄여주는 것도 좋다.

 

 

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마무리

오늘은 블랙헤드가 생길 수 있는 나쁜 습관, 원인에 대해서 알아보고 깔끔하게 제거하는 방법까지 살펴보았습니다. 블랙헤드는 피부나 건강에 극도로 나쁜 증상은 아니지만 외모적으로 스트레스를 줄 수 있기때문에 관리해주는 것은 필요합니다. 블랙헤드로 고민이 많은 분들에게 도움이 되는 글이 되었길 바랍니다.