반응형 구기자 부작용1 젊어지는 음식 구기자 성질 효능 부작용과 다양하게 먹는 방법 구기자는 과즙이 풍부해 단 맛이 강하고 쓴 맛은 약해 먹기도 쉽지만 그 안에 다양한 영양분을 가지고 있어 많은사람들이 쉽게 접근하고 찾기도 합니다. 오늘은 이렇게 사랑받는 구기자의 효능과 먹을 때의 주의할 점 그리고 섭취방법까지 자세히 알아보겠습니다. 구기자 몸에 좋은 이유 효능 부작용 다양한 섭취방법 알아보기 구기자는 하수오와 인삼과 함께 3대 명약으로 불리는 만큼 우리 몸에 좋은 약재이자 식품입니다. 역사적으로는 불로장생을 꿈꾸며 건강에 대해 많은 관심이 있던 진시황도 꼭 찾아먹는 음식이기도 합니다. 제철은 7-11월로 지금도 수확하기에 좋은 시기입니다 1. 구기자 효능 1-1. 간 기능 개선 구기자에는 베타인이라는 성분이 함유되어있습니다. 베타인은 간이 피로한 것을 해소해주고 간이 손상되었을 때 기.. 생활 정보 2023. 11. 25. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
